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Liegestütz-Pyramide: Bis zur Spitze!

Liegestütz-Pyramide: Bis zur Spitze!

Liegestütz-Pyramide: Bis zur Spitze!
Spiel das in einem Training 🏆 Ganzkörper 60≈ 60 Min. + Neuer Plan mit diesem Spiel Alle Pläne →

Über Liegestütz-Pyramide: Bis zur Spitze!

Liegestütz-Pyramide: Bis zur Spitze! ist eine Liegestütz-Leiter in der goldenen Wüste, und jeder Liegestütz hebt einen Steinblock auf deine eigene Pyramide. Die Leiter beginnt mit einem Liegestütz, dann kommt eine Pause, dann zwei, drei und so weiter bis fünf, und danach geht es wieder runter bis eins: fünfundzwanzig Liegestütze in neun kurzen Sätzen. Zwischen den Sätzen zählt ein Pausenring herunter, damit du durchatmen und die Arme ausschütteln kannst, bevor der nächste Satz beginnt. Die Blöcke landen Reihe für Reihe mit einem herrlichen Rumms an ihrem Platz, und wenn du den allerletzten Satz geschafft hast, krönt eine goldene Spitze deine Pyramide. Wer als Erster die ganze Leiter schafft, gewinnt, und die anderen landen je nach erreichter Höhe auf den Plätzen dahinter. Das Tempo bestimmst du: Es gibt keinen Beat, dem du folgen musst, langsame, vollständige Liegestütze sind also immer in Ordnung, und das Spiel wartet einfach auf saubere Wiederholungen. Unter deinem Zähler hilft dir ein Trainer-Tipp bei der Haltung: „Tiefer!“, „Ganz hochdrücken!“, „Hüfte hoch!“ oder „Hüfte runter!“. Stell die Kamera etwa zwei Meter neben dir auf den Boden, und das Spiel zählt deine echten Liegestütze, während das Bild auf deinem Gerät bleibt. Liegestütze auf den Knien haben eine eigene Bestenliste. Keine Kamera? Halte die LEERTASTE oder den DRÜCK-Knopf gedrückt, um runterzugehen, und lass los, um hochzudrücken. Kletter gegen gemütliche Computer-Sportler, mit einem Freund vor derselben Kamera oder online.

Spielanleitung

Mach den Satz, den die Leiter anzeigt (1, 2, 3, 4, 5, 4, 3, 2, 1 Liegestütze), ruh dich aus, während der Ring herunterzählt, und starte dann den nächsten Satz. Kamera: Gerät etwa 2 m neben dir auf dem Boden (oder vor deinem Kopf), ganzer Körper im Bild; senk die Brust, bis die Ellbogen gebeugt sind, und drück dich ganz hoch. Tasten oder Touch: Halte LEERTASTE, ↓ oder DRÜCK zum Runtergehen und lass los zum Hochdrücken. Wer zuerst die Pyramide fertig hat, gewinnt. Online: Schnelles Spiel, Raum erstellen oder Einladen auf der Spielseite.

Steuerung

LeertasteHalten

📺 Auf dem Fernseher oder Beamer spielen

  • Laptop oder PC: verbinde ihn per HDMI-Kabel mit dem Fernseher oder Beamer (oder streame den Chrome-Tab / spiegle den Bildschirm) und drück dann auf den Vollbild-Knopf.
  • Android TV, Google TV oder TV-Box: öffne diese Seite in einer Browser-App auf dem Fernseher (jeder Chromium-basierte TV-Browser geht) und wähle ein Spiel mit den Pfeiltasten und OK der Fernbedienung.
  • Controller: kopple einen Bluetooth-Controller (Xbox, PlayStation oder ein anderer) oder steck einen per USB an. Stick oder Steuerkreuz bewegen, Ⓐ/✕ springt und wählt aus, Start pausiert, View/Select schaltet das Vollbild um. In Zeige-und-Klick-Spielen bewegt der rechte Stick einen Zeiger und RT klickt.
  • Handy oder Tablet: spiegle oder streame deinen Bildschirm auf den Fernseher oder öffne die Seite im Browser des Fernsehers.

Schwierigkeit: ★★★☆☆ · Veröffentlicht: 2026-10-10