Wiggle Move
Тренировки
Выбери тренировку и двигайся — игры идут одна за другой с короткими перерывами. Ничего нажимать не нужно: идеально для телевизора.
Тренировки с тренеромНовое
Нажмите play и двигайтесь вместе с тренером. Без прыжков, всё стоя — камера может считать повторы.
10 мин Жиросжигание для новичков, 10 мин 9 лёгких упражнений стоя, два круга — примерно по 22 с, отдых 8 с.
20 мин Жиросжигание стоя, 20 мин 17 упражнений по 45 с, отдых 15 с. С разминкой и заминкой.
30 мин Жиросжигание стоя, 30 мин 23 упражнения по 45 с, отдых 15 с: мягкое начало, активная середина, спокойный финиш. ⭐ Мои планы
По времени
🎯 По цели
Семейная вечеринка
Два игрока, одна камера: бегите, качайте, прыгайте и играйте вместе.





⏰ Ежедневное напоминание
Дружеское напоминание подвигаться — раз в день в выбранное время.
📺 На телевизоре? Пользуйся пультом — или подними обе руки, чтобы пропустить отдых.
🛟 Освободи место вокруг, играй в обуви или босиком (не в носках на гладком полу) и остановись, если что-то болит.
🔒 Изображение с камеры остаётся на этом устройстве. · ⓘ Ккал — примерная оценка.












